颈椎病是我们日常生活中非常常见的骨病。颈椎病患者通常是学生或上班族，主要是指这些人经常需要长时间伏案学习和工作。如果他们坐姿不好或者不运动，最终导致颈椎病的概率会很大。所以要及时纠正病因，这是颈椎病患者活动方式最基本的改变，也可以说是彻底治愈颈椎病的基础。

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太极拳是一种常见的锻炼方法，对颈椎病的康复也有很好的作用。而且，太极拳还重视颈部、四肢和眼睛的协调运动。如果长期坚持练习，可以使颈椎保持活动，从而有康复的效果。

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平时看书工作学习必不可少，但建议患者可以适当锻炼头部、上肢、颈肩等部位，这样可以基本防止颈椎受到压迫，这些锻炼也可以有效缓解肩颈部的疲劳。

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需要注意的是，颈椎病患者一定要注意避免接触重体力劳动，尤其是重病患者。绝对休息必不可少，最好卧床休息。当然，病人自己和护理人员也要注意帮助他们翻身。

颈椎病的早期是很容易被患者治疗的，但其实如果能在这个时期得到及时的治疗，那么治疗也是比较简单的。所以一定要注意及时治疗。