众所周知，糖尿病人的主要症状是血糖不稳定和高血糖。糖尿病人要想稳定病情，一定要做好血糖控制。糖尿病的血糖控制可以通过药物和食疗来实现。糖尿病人的饮食与血糖的控制有直接关系。如何控制血糖是所有糖尿病人都想知道的问题。下面简单介绍一下。

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首先，糖尿病患者要有健康的饮食原则，要禁止任何糖类食物的摄入。在饮食上，要把一些主食，比如精米和面条，还有一些土豆降到最低点，以粗粮、豆制品、各种蛋类的蛋白质为主食。

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糖尿病患者还必须每天吃一些西红柿和胡萝卜，每天保持绿叶蔬菜，这样这些蔬菜的摄入一定要足够，不能太少，并且注意多吃深海鱼，有助于糖尿病患者控制血糖。

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糖尿病患者需要适量吃一些坚果，比如，适量吃一些核桃、开心果。此外，糖尿病患者还可以服用一些中药。他们应该去正规的中医医院，请中医推荐最好的中医治疗方法，这也有助于控制糖尿病患者的血糖。

在糖尿病患者的日常生活中，做好血糖控制非常重要。一定要注意饮食健康，适量多吃控制血糖的食物。另外，糖尿病患者要注意自己的休息，不要抽烟喝酒，适当加强锻炼，这样才有利于身体恢复。