如何预防妊娠剧吐？

怀孕后，由于体内绒毛膜促性腺激素水平升高，孕妇会出现妊娠呕吐。呕吐是早孕反应的常见症状。约70% ~ 85%的女性会在妊娠早期出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心呕吐等症状。大多出现在孕6周左右，8 ~ 10周达到高峰，孕12周自行消失。

妊娠剧吐的预防可注意以下几个方面:

1.保持心情稳定舒适。

2.客厅要布置得尽可能干净、安静、舒适，避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物，避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。

3、注意饮食卫生，饮食要营养价值略高且易消化。少吃多吃。

4.为了防止脱水，你应该保持每天的液体摄入量。平时要多吃西瓜、梨、甘蔗等水果。

5.呕吐严重的人必须卧床休息。

6.保持大便通畅。

7.呕吐严重者，可在进食前含一片生姜于口中，以达到暂时止呕的目的。