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王翠玲
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知识库 跑步会引起静脉曲张吗?
跑步会引起静脉曲张吗?
发布时间:2023-03-01
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我有静脉曲张。正好这几天我每天晚上都会跑几圈。跑步会导致静脉曲张吗?

你好,根据你提供的信息。静脉曲张的发病与个人体质和遗传密切相关。大多数人跑步不会引起静脉曲张。如果你有静脉曲张家族史或者轻度静脉曲张,建议你少长时间站立,休息时记得抬高下肢,促进下肢静脉血液循环。

你好,跑步不会导致静脉曲张。如果长时间站立或久坐,可能会造成静脉回流不畅,静脉曲张。比如教师、护士,由于时间长了,容易得这种下肢静脉曲张,已经成为教师、护士的职业病。如果有轻度静脉曲张,可以穿弹力大的丝袜。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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静脉曲张可以跑步吗
静脉曲张能不能跑,要从这几个角度考虑。长跑会加重静脉曲张。有些朋友自己没有静脉曲张。跑了几个月,静脉曲张出来了。因为长跑,腿部静脉回流负担加重,会引起静脉曲张。但适度的跑步可以促进小腿肌肉的收缩,帮助血液回流,从血流动力学来说是有益的。所以对于静脉曲张的朋友来说,可以穿着弹力袜跑步,锻炼身体,不会加重静脉曲张。对于没有静脉曲张的朋友来说,如果想跑步锻炼身体,一般半小时内就可以直接跑步了。半小时以上,像马拉松一样,一定要有防护弹力袜。无论是运动袜还是医用二级弹力袜,既能跑步又能运动,还能防止静脉曲张的形成。
荣春红
发布时间:2023-02-04