我过去身体很好。最近经常头晕。稍微运动一下，我就会觉得浑身无力。吃完喝完也会消化不良。去医院检查，得了肝硬化。我为此担心了一段时间。肝硬化应该怎么调理？

肝硬化是一种常见的慢性肝病，发病时间较长，有的患者可能高达十年。这也提醒了我们体检的重要性。如有肝功能损害，应尽早接受治疗，以免发展成肝硬化。患者患上肝硬化后，如果不及时调整饮食和生活习惯，可能会面临肝癌的危机。那么，肝硬化该如何调理呢？

对于肝硬化患者来说，休息的重要性不言而喻。要养成良好的生活作息和饮食习惯，劳逸结合，注意休息，避免过度疲劳。比如超过人体负荷的体力劳动，会损伤肝细胞，加重患者病情。建议患者尽最大努力进行体力劳动。

其次，保持良好的心态对疾病的恢复也至关重要。长期的紧张、抑郁、悲伤等负面情绪，以及习惯性的过度情绪波动，都不利于肝硬化的治疗。

对于酒精性肝硬化患者，戒烟戒酒至关重要。根据相关科学研究，酒精有直接损害肝脏的负面作用。当肝脏出现纤维化时，酒精的刺激会使病情加重。

肝硬化患者的肝脏往往不能很好地合成蛋白质，所以要注意多吃富含蛋白质的食物，如鱼、蛋、奶等。但当肝功能明显受损或有肝性脑病先兆时，应严格限制蛋白质的摄入，优先选择植物蛋白。当出现腹水时，应限制水和钠的摄入，并给予低盐或无盐饮食。

饮食清淡，三餐定时，遵循少脂少糖原则，避免糖尿病和脂肪肝。可以适当多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如橘子、橙子、苹果、草莓等。，可以提高你身体的免疫力，促进肝细胞的再生。

肝硬化多由乙肝病毒感染、长期酒精刺激等理化原因引起。治疗主要针对原发病的病因。如果是乙肝病毒感染引起的，要记得进行抗病毒治疗，改掉喝酒的坏习惯。一旦确定肝硬化难以治愈，只能积极控制其发展。