多囊卵巢综合征一般通过药物调理、饮食调理、运动调理来改善。

1.药物调理。主要是按疗程服用短效避孕药，可以帮助女性建立规律的月经周期。一般副作用低，调经效果明显。

2.饮食调理。平时注意调整饮食结构，最好是低盐低脂饮食，多吃富含雌激素的食材，有助于你的内分泌水平稳定。

3.运动调理。在身体允许的情况下，最好积极做有氧运动，尽快减肥。因为控制体重也有助于多囊恢复。