刘晓副
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便秘肥胖怎么减肥？
发布时间：2023-02-22
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医生，我便秘又肥胖。一直想减肥，但是坚持不了运动减肥。便秘肥胖怎么减肥？
便秘可能是因为大便在肠道停留时间太长，水分吸收充分。和肠道功能紊乱有一定关系，也容易引起肥胖。平时多做运动可以起到减肥的作用，还可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。平时多喝水，多吃水果蔬菜等清淡食物，有利于通便。减少热量吸收，控制体重也有作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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