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上班一张嘴,强烈的口腔异味让同事和自己都很尴尬,而白领则有口臭。喝点茶既方便又有效。那么,女性喝什么茶可以祛除口臭呢?
陈皮茶
桂花一把,陈皮适量;将材料用水稍微冲洗一下,放入茶杯中,用开水冲泡,浸泡10分钟,冷却工程温热后即可饮用。
功能:桂花能温补阳气,美白肌肤,排除体内毒素,止咳化痰,养生润肺;陈皮理气和中,祛湿化痰,利水通便;此茶能理气和中,祛湿化痰,利尿通便,能治气和中,祛湿化痰,利尿通便。
薄荷菊花茶
薄荷15g,菊花10g将材料用水稍微冲洗一下,将材料放入茶杯中,倒入足够的开水,浸泡3分钟左右,即可饮用。
功能:薄荷能祛风清热,清头目,抗疲劳;菊花疏散风热,清肝明目;这款茶特别适合上火后口臭的人,提神效果很好。
柠檬绿茶
金桔红茶
5-8个金橘,一袋红茶,还有一些草莓丁和猕猴桃。将金桔洗净,去蒂,切成两半,将配料一起放入茶杯中,加水,2分钟后即可饮用。
功能:金桔能行气解郁,生津止渴,促进消化,祛痰利咽;红茶清头、消渴、化痰、消食、利尿、解毒;此茶醇香,理气解郁,化痰除口臭。
蜂蜜绿茶
绿茶一袋,柠檬2-3片,蜂蜜适量;将绿茶和柠檬放入茶杯中,然后倒入开水,盖上盖子,炖几分钟。待温度冷却后,加入蜂蜜,搅拌均匀。
作用:绿茶富含维生素C,有助于改善口气;绿茶中的多酚类物质可以抑制产臭细菌的生长和产臭能力,容易口臭的人可以经常饮用。
如何治疗口臭?
减少口腔中的细菌
口腔内的细菌主要以生物膜的形式存在,需要通过机械手段清除,如刷牙、牙线等。注意早晚刷牙,刷牙的同时刷几次舌根。如果需要,可以用牙线清洁。
清除口腔中的食物残渣。
每次吃完东西,嘴里都会有一些食物残渣。这些残渣可以为口腔中的细菌提供养料,同时会在口腔中发酵腐烂,从而引起口臭。除了刷牙,最好每顿饭后用清水漱口,以冲走口腔内的食物残渣。
保持大便通畅。
人体有两个排毒出口,一个是口腔,一个是肛门。如果排便不好,毒素不能及时排出,就容易产生口臭。所以平时要多吃新鲜蔬菜水果,适量吃一些粗粮,多喝水,保持大便通畅,防止口臭。
短期清新口气
你可以携带口香糖、薄荷糖、口气清新剂等。在你的口袋里很久了。需要长时间与人交流的时候可以嚼一颗或者喷一喷。