上个月，我在体育课上不小心扭伤了脚踝。我去医院照了x光后，发现我的脚踝受伤了。这个模型并不严肃。我吃了点药调养了一段时间后，现在好了。现在我把那段经历告诉大家，分享给大家。

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那天，我去上体育课，和哥哥们在球场上打球。也许我跑得太快了。我的脚突然倾斜，然后有一阵刺痛。哥哥们见我脸色不对，赶紧把我送到校医办公室，匆匆处理了一下。校医建议带去医院。到了医院才知道是脚踝软骨损伤。

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首先，医生给我开了一些消炎药，消除淤血消肿，防止伤口感染。然后给我一瓶正骨水。每晚睡前涂在我的脚踝上，边涂边按摩。这样会吸收得更快，有助于消肿。

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后来我妈还带我去看中医，给我抓了好多中药，捣碎加热水给我热敷，可以活血化瘀，疏通筋脉，伤口愈合快。