医生你好，我老公28岁。前一阵子，他的脖子总是酸痛。去医院检查后说是颈椎病。想问问医生得了颈椎病应该注意哪些问题？颈椎病应该怎么治疗？平时还能做运动吗？

颈椎病是一种常见的疾病，以下是一些颈椎病患者需要注意的问题：

得了颈椎病以后，生活当中需要注意的问题主要还是围绕着脖子。第一、睡眠姿势。一般人如果脖子不出毛病的时候往往不会在意睡眠的姿势，如果确实是得了颈椎病，而且又没有其他相矛盾的疾病，颈椎病病人还是适合仰卧睡眠。因为脊柱在颈椎这个地方，它是向后弯曲的，仰卧的话，枕头要把向后弯曲的弯顶起来，所以要求有合适的枕头，通常建议还是使用传统的荞麦皮装填的枕头，是比较适合颈椎病病人使用的。它的高度是自己拳头的一拳高，垫在自己的脖子向后弯曲的部位，仰卧，这样是比较适合颈椎病病人的枕头。第二、好多颈椎病病人是有椎体的不稳定。尤其是第四、第五节之间颈椎的椎骨不稳定，要谨慎，过度的仰头、低头，比如闭着眼做写大字的动作，或者说是摇头，过度的脖子旋转，这些不一定有好处，有的时候还会出现危险。第三、如果去做按摩的话，一定要特别谨慎。这种情况最好有核磁共振的片子，以明确脊髓有没有受到椎间盘突出的影响，或者是椎体不稳定的挤压。如果有这种情况的话，暴力的手法治疗是极端有危险的，所以这个是颈椎病病人在生活当中需要注意的方方面面。

你了解颈椎病吗?知道颈椎病患者应该注意什么样的问题吗?我想现在的人更多的在关注自己的事业，对自己的身体却常常忽视，所以，下面一起喝小编了解一下颈椎病的注意问题吧!

我患颈椎病已经好几年了。总觉得脖子酸，有时候连动都动不了，尤其是晚上睡觉的时候。我想问问医生，如果颈椎病没有治愈的方法，应该注意哪些问题？

颈椎病是一种常见的疾病，颈椎病患者需要注意以下几个问题：

颈椎问题可能是一个常见的健康问题，以下是一些建议，可以帮助你保持颈椎健康：

国生：我们要注意纠正一些颈椎病不良的姿势，比如说长期的伏案工作，比如说我们去拎重物，用一侧去拎重物，这个时候很容易出现我们一侧肌肉的紧张痉挛，所以说我们如果是在超市买了很多东西以后，最好是把它平均分成两半，然后让我们的肌肉处于一种平均受力的情况下，得了颈椎病以后，还要注意我们睡姿的问题，千万不要趴着睡。颈椎病患者首先要注意纠正一些不良姿势，比如长期的伏案工作、拎重物，这样很容易导致肌肉的紧张痉挛;因为我们在临床中发现很多趴着睡的患者，他的颈椎出现非常大的反张，颈椎本身是往前的弧度，趴着睡的患者很多时候是变直，甚至是往后反张的，这个时候如果是睡姿，不良的睡姿可以加重颈椎病的发作。其次还要注意睡姿问题，千万不要趴着睡。

颈椎病食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物；另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

颈椎病是一种常见的疾病，饮食在颈椎病的治疗和预防中起着重要的作用。以下是颈椎病患者应该注意的饮食问题：