我公公今年五十一岁。差不多五六年前，我公公肩膀开始疼。去医院检查后，确诊为肩周炎。公公这几年断断续续吃药按摩治疗，但病一直没有完全治好。肩部不适仍时有发生。听别人说按摩穴位治疗肩周炎挺有效的。那么肩周炎应该按压哪些穴位呢？

1、

建议肩周炎患者可以坚持穴位按摩调理，对改善肩周炎有一定的作用。建议患者每天可以用手指点击以下穴位:风门、肩关节、肩关节、肩贞节、天宗。按压每个穴位3-5分钟。

2、

通常穴位按摩主要是按压患者穴位中的压痛点，患者也可以采用弹压、切压等方式进行按摩。所有按摩结束后，用手掌轻拍患肩，然后摆动手臂，耸肩。不仅可以耸肩、前后摆动手臂，还可以走动，但要循序渐进，不能勉强。

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在按摩过程中，患者还可以局部热敷，促进血液循环，这样治疗效果更好。方法是将毛巾折叠成合适的形状，放在肩膀上，然后用40-50度的热水淋浴，使热量集中在患处。

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神过度紧张和愤怒，此外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒和刺激性食物(辣椒、生葱、生蒜等。)，并多吃新鲜蔬菜和水果。