荣春红
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小中风饮食要注意什么
发布时间：2023-02-14
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你要注意小中风的饮食。你不应该吃高脂肪的食物，如动物内脏、肥肉和蛋黄。平时，控制盐的摄入量。可以多吃含有维生素和多酚类物质的食物，可以抗氧化、抗衰老、抗动脉硬化，如绿茶、新鲜水果、蔬菜、优质蛋白质等。
另外，注意不要抽烟喝酒，保持情绪稳定，不要过度劳累，保证充足的休息时间。根据自己的身体状况，适当增加体育锻炼，增强体质，有助于恢复。定期去医院体检，对身体恢复情况有个清晰的认识。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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