腱鞘囊肿其实是关节炎症长期不愈的结果。目前，这种疾病多发生于女性和青少年。为什么？因为现在很多人都喜欢用电脑，时间长了，很多人都会有鼠标手，关节会磨破，长此以往会导致手腕发炎。对于白领和一些喜欢用电脑的人来说，这个病一定要注意。手累及腱鞘囊肿也会影响身体健康。我怎样能治好腱鞘囊肿？

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如果患有腱鞘囊肿，要注意保护手部关节，避免长期发炎损伤，尤其是玩游戏或上班时。可以换一个柔软舒适的鼠标垫。使用电脑一段时间后，要注意休息，放松双手，可以做一些适当的运动来缓解疼痛。

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腱鞘囊肿可导致手部红肿硬块，有的甚至出现溃烂迹象。这时用一些针消毒后，可以刺破囊肿，挤出里面的脓。这样会缓解症状，但是这种方法很容易导致疾病的复发。穿刺后注意消炎，避免感染。

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如果长期患有腱鞘囊肿，应多注意手部按摩，避免频繁磨损。如果囊肿比较严重，药物治疗和按摩治疗都无法缓解，或者效果不好，如果复发，只能在正规医院手术摘除。

平时多注意休息。建议劳逸结合。电脑不要用太久，姿势不要固定太久。如果感觉手酸，要注意休息，多在外面锻炼，少低头。