姜帅
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孕妇怀孕补充叶酸吃什么好
发布时间：2023-02-14
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孕妇吃叶酸补什么好？
孕妇可以通过水果、蔬菜、药物等补充叶酸。1.水果:常见的水果有哈密瓜、火龙果、猕猴桃、草莓、桃子或梨等。这些水果都含有叶酸。2.蔬菜:常见的蔬菜有卷心菜、生菜、菠菜、胡萝卜、西红柿和生菜等。这些蔬菜含有大量叶酸。3.药物:比如叶酸片。孕妇要注意营养均衡，饮食多样化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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