沈涤华
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维生素c维生素b6能随便吃吗
发布时间：2023-02-14
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买了很多维生素，说可以预防感冒，每天都吃。维生素C和维生素b6可以随便吃吗？
当然可以吃，主要是补充体内维生素。如果有过敏的情况，最好不要随便吃，但是最好不要过量，会导致一些副作用。严重时会发生中毒，但这种药不能长期服用。日常生活中可以多做运动，多吃有营养的食物。
这些维生素不能随便吃。如果你的身体需要或缺乏它们，就做一些相关的补充。如果在不需要的情况下盲目补充过多，可能对身体是一种负担，并没有什么好的效果，也不一定能预防感冒。如果真的想预防感冒，就要提高身体素质，多运动。如果你身体健康，你可以减少疾病的发病率。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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