肾虚、气血不足可以通过药物或针灸、艾灸等理疗方法，帮助调节或改善饮食结构。

一、药物治疗，常用的药物有补肾和调理气血，包括六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸、阿胶、当归、红参、黄芪等药物。

其次是物理治疗，包括针灸治疗、艾灸治疗、按摩治疗等。，可以刺激人体穴位达到辅助治疗疾病的效果。

第三，改善饮食结构，要注意饮食中营养的均衡和多样化。不要吃的太单一，也不要挑食偏食。

所以要根据自己身体的实际情况，选择适合自己的调理方案。