王伟
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女人肾虚补什么?
发布时间：2023-02-14
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你好，医生，我今年43岁。最近，我的腰总是酸痛。当我蹲下时，我感到不舒服。一开始，我以为是天气的原因。我去看医生了。她说是肾虚引起的。请问医生，女人肾虚可以做什么？
你好，女性肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚可以多吃莲子、红枣、黑米、黑豆、桂圆等食物。长期吃这些食物有很好的补肾作用。肾阳虚可以多吃核桃、橘子、黑芝麻、羊肉、牛肉、红枣、狗肉等食物来补肾。注意休息，保证充足的睡眠，饮食清淡，避免辛辣食物。
你好，腰痛是肾虚的常见症状。如果出现畏寒、四肢冰凉、尿频、自汗等一些症状。，认为是肾阳虚。平时可以吃寄生肾气丸，金匮肾气丸等。如果伴有五烦、潮热、盗汗、头晕、耳鸣、口干，则认为是肾阴虚。平时可以服用六味地黄丸等治疗。还可以多吃黑米、黑豆、枸杞、核桃、牛羊肉等补肾食物进行食疗。避免久坐站立。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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