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刘国旗
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知识库 孕妇血糖高可以吃什么
孕妇血糖高可以吃什么
发布时间：2023-02-09
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血糖高的孕妇可以吃一些蔬菜。

怀孕期间血糖升高，可能是代谢异常引起的。需要在医生的指导下服用一些降糖药来缓解。饮食上也要注意多吃蔬菜，菠菜、芹菜都是很好的降血糖产品。另外要适当运动，运动也有助于降血糖。

怀孕期间，要注意不要吃蛋糕、月饼之类的甜食，或者一些甜汤。孕妇应尽可能以粗粮为主，吃饭时少食多餐，可有效控制血糖。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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孕妇血糖高吃什么可以降血糖
血糖高的孕妇可以吃一些含糖量低的食物。没有一种食物可以直接降低血糖，因为食物会给身体带来热量，可以不同程度地升高血糖，但有些食物含糖量低，有些食物含糖量高。对于孕妇来说，最好选择一些低血糖指数和低糖含量的食物，比如:1。主食可以多吃五谷杂粮，包括小米、玉米、荞麦、红薯等。这些食物含糖量低于精米和面粉，且膳食纤维丰富，升糖指数低，有利于患者控制饮食。2.多吃新鲜蔬菜。蔬菜的升糖指数很低，含糖量极低。同时膳食纤维丰富，可以增加饱腹感。3.孕妇可以吃一些含糖量低的水果，包括苹果、梨、橘子、橙子等。少吃含糖量高的水果，有利于血糖的控制。
于荣
发布时间：2023-01-13