阴茎刺痛的主要原因包括:

1.包皮过长，由于清洁不到位，会使杂质沉积在冠状沟内，从而形成包皮垢，对阴茎造成反复刺激，可能导致阴茎刺痛。建议注意个人卫生，及时去除水垢。

2.包茎。男性如果不割包皮，容易发生包茎，不容易清洗，形成包皮垢，反复刺激阴茎，导致阴茎刺痛。建议行包皮环切术以减轻刺激因素。

3.炎症。由于外尿道口的炎症刺激，外尿道口粘膜变得水肿，可能导致阴茎头反射性疼痛。