如果得了糖尿病，连吃东西都会导致高血糖，不吃东西会导致营养不良。正因如此，很多患者吃饭时不知道该吃还是不该吃。那么如何从饮食上应对糖尿病呢？

1、

早餐可以吃馒头、牛奶、鸡蛋，不加糖的牛奶，燕麦片。主餐每天吃6份左右的米饭。如果加餐的话，会在两餐之间，上午9点到下午4点左右。黄瓜、番茄、无糖饼干或者不加糖的饼干都可以。

2、

在菜品的选择上，可以遵循这个规律。

吃阔叶菜比小叶菜好，小叶菜比茎菜好，土豆(如红薯)要少吃，主食如果吃要适当减少。

吃两条腿(鸡)的肉菜比吃四条腿(猪)的好。脂肪含量少，没有腿的(鱼)比两条腿的(鸡)好。

3、

饭后测血糖。如果正常，可以吃一些含糖量低的水果，如柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨、草莓等。

糖尿病最重要的是控制血糖，控制饮食，每天吃药，运动，定时监测血糖。