舌苔厚黄的出现往往与患者的饮食健康有关，因为胆囊炎、尿毒症、急性胃肠炎、慢性胃肠炎也是舌苔厚黄的症状。同时，出现这种情况后，也不要过于担心。只要稍微调整一下饮食，就可以改变，可以让人更健康。

1.很多湿热体质的人，也有这种舌苔黄厚的症状，但并不是所有舌苔黄厚的患者都有湿热体质，这也是气虚的表现。治疗舌黄，千万不要自己吃药。最好去医院检查一下病因。

2.常见的舌苔厚黄的患者，都是脾虚胃湿热的疾病或胃热蕴结的现象。他们不能吃油炸油腻的食物。他们的饮食一定要清淡，要多吃新鲜蔬菜和水果。有些湿热的水果千万不能吃。

3.舌苔厚黄的人可以用金银花水洗。金银花具有清热解毒，同时祛湿的功效。还可以选择荷叶水、黄连、连翘等功效相同的中药。连续服用几天，舌黄症状会有一定程度的改善。

当你在生活中发现舌苔又黄又厚的时候，一定要注意饮食，不要吃太刺激性的食物，这样才能让身体更健康。另外，你需要拒绝烟酒。相反，你应该多吃易消化的食物，注意饮食的规律性，保持日常规律，每天抽出一定的时间做运动，这样你的身体会更健康。