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治便秘吃什么水果？
发布时间：2023-02-22
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我有点便秘。虽然不严重，但也很痛苦。听说吃水果有助于缓解便秘。治疗便秘应该吃什么水果？
便秘主要是上火，也和内分泌失调有关系。可以吃一些香蕉、苹果等水果，可以有效缓解便秘症状。注意不要吃橘子。橘子会让人生气，加重便秘。睡前喝点蜂蜜水或酸奶也能有效缓解此类症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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