关节炎是很多老年人非常常见的疾病，尤其是一些中老年人。患有关节炎也会给生活带来很多不便，妨碍行动。严重的话只能卧床休息。说明这个病还是最好的，但是还是很难治疗。你可以用一些舒缓的药物来治疗。他们分享给你，希望对有这种关节炎的朋友有帮助。

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疼痛的时候，可以用手掌按在关节疼痛的部位，然后轻轻转动，直到我们的手掌发热，然后停止按摩，这样可以激活关节的经络和血液，缓解疼痛。这样可以有效缓解疼痛。

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也可以睡前用一些热毛巾，敷在疼痛的部位，十分钟左右，等中间的毛巾凉了再用热水温热。最好的方法是浸泡关节疼痛的部位。这样可以加快下肢血液循环，缓解疼痛，

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运动的时候一定要做一些适度的运动，而不是一些剧烈的运动。平时可以慢走，也可以照顾好自己。我们运动的时候，可以在膝盖或者其他关节上加护膝。我们应该保持乐观的心情，注意饮食。

要及时治疗，患者的朋友在治疗过程中要注意配合医生的治疗。他们不应该有太大的心理压力和太多的思想负担。他们应该保持乐观的态度，保持手脚干燥干净。