舌苔有点白，可能是脾胃不好，消化不良，上火，有的可能是体内湿气重。

建议平时饮食合理多吃新鲜水果和绿色蔬菜，同时多喝温开水补充水分和营养，以保持健康。

而且要适当运动，促进消化代谢，也能促进肠道蠕动，对身体恢复大有好处。

注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，注意不要经常吃油炸或辛辣食物。