我近视快一年了。今年戴眼镜后，视力一直保持在300度左右。平时会长时间对着电脑。这一次，我去复查了眼睛。医生还特别告诉我近视要注意什么。

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近视的人平时要用眼药水，还要坚持做护眼操，对近视有好处。

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平时可以买点枸杞，然后用枸杞泡茶，每天喝一杯，对眼睛也有好处。

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近视的人可以多吃维生素C的食物，也要补充鱼肝油，可以提高视力。