刘爱华
3586
所有文章
3
查看次数
1
昨日次数
哪些食物对儿童的生长发育有益
发布时间：2023-02-14
浏览：6
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
对孩子健康有帮助的食物主要是富含一些蛋白质、维生素和一些人体必需的微量元素的食物，比如胡萝卜。胡萝卜营养价值高，含有丰富的胡萝卜素，对孩子的眼睛有帮助，能提供孩子所需的营养，还能增强孩子的抵抗力，预防传染病。牛奶的营养价值也很高。富含多种氨基酸、矿物质和维生素，能促进钙的消化吸收。常作为补钙的主要来源，能促进儿童骨骼的生长发育。豆制品的营养价值也很高，含有丰富的蛋白质和钙，还能促进骨骼发育，所以要鼓励孩子多吃豆制品。另外，孩子也需要补铁。含铁丰富的食物有鸡蛋、瘦肉、猪肝、血旺等。吃富含铁的食物可以预防营养性缺铁性贫血。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
