随着社会医疗的发展，国家老龄化速度增长过快。同时，很多老人患有老年痴呆症，给自己带来很多困扰，也给家人带来很大压力。因此，迫切需要预防这种疾病的发生。那么应该从哪些方面着手预防呢？我给你介绍几种方法。

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预防痴呆，要坚持学习，善于思考，加强记忆的训练和分析能力。我们应该积极参加各种社会活动，如志愿者活动，以丰富我们的业余生活。

2、

在生活方面，要有一个良好的生活习惯，不要过量饮酒和过量吸烟，还要有饮食，以清淡为主，不要太油腻，这样才能有效预防心脑血管疾病的发生，预防老年痴呆症。

3、

对于进入更年期的中年人，在治疗过程中应考虑使用激素替代中药。同时，要加强老年人保健，注意发现轻度痴呆患者，积极治疗，防止病情恶化。