健康挺拔的乳房是最美的，也是女人骄傲的资本。但是，一些女性不良的生活习惯很容易导致一些乳腺疾病，甚至乳腺癌。乳腺癌是一种对女性危害极大的疾病。所以建议女性要及时保护好我们的乳房。孕妇乳腺癌的发生情况描述如下:如何保护乳房预防乳腺癌？

1、

很多女性因为日常生活不规律，饮食不当，吸烟、喝太多油炸食品和各种糕点、甜食，会增加患乳腺癌的风险。熬夜也是大忌。长期上夜班的女性患乳腺癌的概率会比正常工作的女性高40%。所以要注意。建议女性养成规律的生活习惯，合理饮食，不要抽烟喝酒过多油炸食品，适量吃甜点。

2、

堕胎也是导致乳腺癌的原因之一。建议女性在意外怀孕后，使用科学的避孕方法，减少流产的几率。情绪也是个大问题。容易焦虑、脾气不好的女性要及时调整情绪，预防乳腺疾病的发生。

3、

肥胖和超重是乳腺癌的原因之一。这些人应该少吃动物脂肪，多吃纤维素高的食物，比如蔬菜、水果、谷类、豆类等，对我们的乳房有好处。另外，运动是很好的健身方式，对乳房健康也有好处。每周锻炼4小时，患乳腺癌的几率会下降60%。

提醒女性，许多女性的乳房不适往往与她们佩戴的胸罩有关，可能是胸罩太紧或尺寸不合适。建议购买合适的棉质文胸。