刘爱华
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偶尔便秘怎么办？
发布时间：2023-02-22
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有时候我觉得我想排便，但是我不能。很难受。想知道偶尔便秘怎么办？
偶尔，便秘可以通过饮食疗法来调节。平时，喝温开水。早上空腹可以喝盐开水或者蜂蜜水，起到通便的作用。平时可以多吃核桃、芝麻、南瓜、火龙果、猕猴桃、芹菜、玉米等。，可以起到通便的作用。可以经常按摩胃部，避免上火等各种食物的摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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