前段时间朋友骨折，去医院做了手术。现在，他每天躺在家里下不了床，吃点东西也不方便。有时候会帮他，但是吃什么不知道该说什么。我问了医生关于补钙的问题，这有助于我恢复。

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治疗初期，由于受伤处有淤血肿胀，经络不通，气血不畅，所以以活血化瘀为主。消肿化瘀是骨折愈合的第一步。饮食清淡，多吃蔬菜、鸡蛋、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。，而且不吃辛辣油腻的东西。这个时候就不要再吃滋补的东西了，比如骨头汤、鸡肉，油腻。

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等淤血吸收的差不多了，就要止痛，祛瘀生新，强筋壮骨。可以开始吃营养丰富的食物，骨头汤，田七鸡，动物肝脏之类的，促进骨痂生长，同时可以多补充维生素A，D，钙，蛋白质。

3、

时间快到了，胼胝开始生长。这时候就要补了。通过补益肝肾、气血，促进更坚实的骨痂形成，舒筋活络，使骨折处关节活动自如。回到正常状态，之前禁忌的食物都可以吃了。这时候吃老母鸡汤、猪骨汤、羊骨头汤，适当喝点杜仲骨碎补酒，可以帮助你恢复元气。

骨折后注意休息，适当活动有助于恢复。