偏头痛对一些女性来说是个棘手的问题。头痛发作时，常伴有恶心、呕吐等不良反应。然而，当一些女性在月经期间头痛时，它严重影响了她们的正常思维，即工作和生活。这些年来，我积累了一些缓解偏头痛的小方法。

1、

偏头痛发作时，洗个热水澡，这样全身的神经都会处于放松状态。同时轻轻按摩头部太阳穴，尽可能放松，享受热水浴带来的舒适。

2、

可以擦一些药油，比如驱风油、风油精等。用手指轻轻擦太阳穴，擦过的地方会觉得有点辣，眼睛会想闭上。擦完之后，静静地躺在床上，醒来就没事了。

3、

对于严重的偏头痛，可以适当服用一些药物，如头痛散、芬必得等，都是缓解头痛的良药。但是，尽量不要空腹服用这些药物，以免伤胃。

4、

如果疼痛剧烈，也可以选择用热毛巾敷额头。适度的加热有助于减轻疼痛。在床上涂，会帮助你慢慢入睡。睡着了就不会觉得疼了。

偏头痛有多种原因。如果看过医生，头痛还是没有治好，也可以试试这些治标不治本的方法。这些都是对你身体机能副作用很小的物理治疗。缓解头痛值得一试。