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国红
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知识库 香蕉加热吃后能治便秘？
香蕉加热吃后能治便秘？
发布时间：2023-02-22
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医生，香蕉加热后能治便秘吗？香蕉可以加热吗？会好用吗？谢谢你。

香蕉煮熟了吃，更有利于人体吸收。驱除体内寒气。香蕉本身可以治便秘。香蕉富含淀粉。香蕉在中医里味甘，性寒。能清热润肠，促进肠胃蠕动。但是脾虚泄泻的患者不太好吃，因为烧香受凉。所以一般体寒胃寒的患者尽量避免生食，生热即可。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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其实大家都知道香蕉有通便的作用。但不是所有的香蕉都能通便；还有一些香蕉不仅不能缓解便秘，反而会加重便秘。这是因为香蕉是生的，因为我们吃的很多香蕉都是熟了之后才熟的。虽然没有尝到生香蕉的涩味，但生香蕉中的单宁酸依然存在。鞣酸有很强的收敛作用，会引起便秘。最典型的例子就是老人和小孩吃了这种香蕉后，不仅不能帮助排便，反而会出现明显的便秘。当然，如果我们吃成熟的香蕉，会有通便的作用。所以这就是为什么有的人吃香蕉，会加重便秘；有的人吃香蕉，但是会通便。便秘的话，平时要多喝水，多做运动，促进肠胃蠕动。
王伟
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