这几天每天气温都在38度左右。中午出去旅游了。回来后，我觉得很不舒服。我一直感到头晕、恶心、腹泻、心悸和胸闷。去看了医生才知道是中暑。我头晕目眩。我竟然中暑了。医生反复叮嘱我中暑后要清淡饮食。好了，来分享一下中暑后我能吃什么吧。

1、

可以多喝绿豆汤，因为绿豆粥有清热降火的功效，脾胃虚弱的人要少喝，因为绿豆毕竟是寒性食物。

2、

可以多吃蔬菜水果，蛋白质和脂肪也要适当补充。避免节食。