首先，我们先了解一下什么是假性近视。假性近视，顾名思义就是假性近视。其实不是近视，可能是一种正视力，也可能是轻度远视。但在医学临床上，他的表现和近视差不多。本质上是一种调节功能性痉挛的功能状态。当我们的眼睛靠近时，我们需要调整它们，所以当我们远离时，我们更需要调整它们。所以这种情况可能会导致所谓的假性近视。

还有一个很重要的特点，就是远视会下降，近视没问题。假性近视多为功能性，多发生于青少年。通常几周或1 ~ 2个月内视力可逐渐下降，适度休息后可恢复原状。真性近视多为器质性改变，无法通过自然方法恢复。

区分真假近视有以下几点。第一种是睫状肌麻痹法，通过使用睫状肌麻痹药物来放松和调整睫状肌，使我们的眼睛处于静态屈光状态，然后检查视力，验光确定视力。同时，我们也可以使用1%阿托品滴眼液，每天1-2次，连续3-4天。滴眼药水前后，在针孔显微镜下检查肉眼视力。如果扩瞳后视力不变，则为真性近视，如果视力增加到，则为假性近视。第二种方法是云法，患者同时佩戴3.0D球面镜，注视远处物体3分钟，然后摘下右侧镜片，立即检查裸眼视力。眼界上升了就是假的，没有上升就是真的。

我治疗假性近视有四种方法。第一个方法是调整我的坐姿。无论是看书、玩手机、写作业还是看电视，都要及时注意自己的姿势，不要离手机、电视、书本太近。第二种是散瞳疗法。这种疗法使用睫状肌麻痹剂散瞳，每天往眼睛里滴眼药水，可以有效治疗假性近视。三是多注意休息。一到两个小时的学习和写作后，要放下书本休息一会儿，尤其要注意眼睛的休息。我们可以做眼保健操，闭上眼睛休息。同时，我们可以通过眺望远方来有效地休息眼睛。第四是日常生活中可以多吃一些明目的食物，比如胡萝卜...以上几点完全可以预防假性近视。