相信很多男性朋友都经历过这种现象。我年轻的时候也有过这种现象，当时也不知道是怎么回事。虽然男性遗精是正常的，但是如果经常发生，会对我们的身体产生一定的影响。后来经过一些调整，我已经避免了遗精的现象。现在我把这些经验分享给你，希望能帮到你。

1、

如果我们经常遗精，其实和我们个人有很大关系。事实上，每天晚上，我们可以用冷水冲洗我们的男性阴茎，这样可以减少我们性神经的活动，防止我们的性神经在夜间活动，从而避免遗精的发生。

2、

其实我们也可以用这种粗盐的方法来缓解遗精现象。我们可以在日常生活中准备1kg的原盐，然后在锅里炒一下，然后把炒好的原盐装进袋子里，热在肚子上。但是一定要注意在上面放一条毛巾，防止烫伤。

3、

在日常生活中，可以增加一些适当的运动，少看一些色情书籍和电影，可以预防夜间性神经过度兴奋而导致的遗精现象。频繁的遗精对我们的身心健康是非常有害的，所以一定要避免这些情况。

如果男性朋友在有规律的性生活后，仍然有频繁的遗精现象，就要考虑治疗了，因为很可能会给我们的神经系统和性功能带来一定的障碍，所以一定要避免这些情况。