施爱群
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减肥可不可以吃鸡胸肉炒蒜苔
发布时间：2023-02-20
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吃鸡胸肉炒蒜苔可以减肥吗？
可以吃蒜苔炒鸡胸肉减肥，但是要少油少盐。鸡胸肉是一种高蛋白低热量的食物，非常适合减肥。减肥的时候可以吃蒜苔炒鸡胸肉，但是最好吃水煮鸡胸肉，这样热量会更低。减肥的时候，除了鸡胸肉，还可以吃牛羊肉，都含有较高的蛋白质。还需要多吃新鲜蔬菜水果，补充膳食纤维和维生素。多喝水可以增加身体的新陈代谢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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