牙龈萎缩困扰着很多中老年患者。很多患者对牙龈萎缩有两个误区。有些人认为所有松动的牙齿都应该拔掉，而另一些人认为松动的牙齿宁愿脱落也不愿拔掉。其实以上两种观点都有失偏颇。一般医生建议先把牙龈萎缩导致的牙齿松动拔掉，然后再装假牙。这种方法应该是大多数人不得不接受的一种。

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因为我们这位患者的牙龈萎缩是牙结石引起的，那么牙结石一定要清洗去除，没有牙结石的地方在具体冲洗的时候是不会冲洗的。然后，刷牙后，注意我们患者的口腔卫生，牙龈恢复正常，

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随着医疗技术的发展，治疗牙龈萎缩的方法很多。我们最好用食疗来治疗。枸杞煮瘦肉或熟地黄、熟地黄、生姜煮鸡蛋各15g，对防治牙周病有效，可长期食用。

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牙龈萎缩一旦发生是不可逆的，但可以通过日常保健控制恶化。要养成刷牙的好习惯，每天早晚刷牙两次，每次吃完后漱口。

饮食上尽量避免吃含糖太多的食物，尽量避免碳酸饮料。碳酸饮料会腐蚀牙齿，严重损伤牙釉质。此外，你应该尽量减少使用热，冷，甜，酸的食物。