你好，色觉障碍，不能判断颜色的人叫色盲。如果只是辨别颜色的能力下降或者功能不足，就叫色弱。色盲和色弱都是视觉障碍，那么如何预防呢？

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首先，要从优生学上预防色盲的发生。一般色盲患者多为男性，少数女性色盲。如果父母双方都正常，没有隐性色盲基因，他们的孩子就不会色盲。如果父母双方色觉正常，母亲有隐性色盲基因，他们的孩子可能色觉正常或色盲。这个概率是50%。一般色盲基因会遗传给女儿，再通过女儿遗传给孙儿。所以，如果一个男性是色盲，希望自己未来的孩子不是色盲，就必须找一个正常的女性结婚生男孩。如果一个女人是色盲，她必须嫁给一个正常的男人，生一个女孩。

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另外，可以从生活和饮食上预防色盲。改善色盲的方法有很多，饮食对预防和改善色盲很有帮助。可以多吃含维生素A、维生素C、钙和铬的食物，碱性食物，核黄素食物等。，既能预防色盲，又能改善色盲，对视力也有好处。

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色弱和色盲一样，都有遗传因素。预防方法和色盲一样，也有疾病导致的色弱。所以要保护眼睛，保持眼睛清洁，不要有眼疾。

优生学现在很重要。确保宝宝不输在起跑线上。