不久前，我的小弟弟因为在床上跳而不小心摔断了前臂。他去医院做手术后，医生说要多注意病人的护理，还教了我们一些护理方法。现在我把这些方法分享给你。

1、

我们应该锻炼我们的肌肉有节奏地收缩和放松。下肢可先屈脚踝，再收缩股四头肌，使整个下肢发力，然后放松，不断循环。

2、

如果局部肿痛消失，是因为骨折端已经变得更加柔韧，骨痂会逐渐增多，相对稳定。同时在夹板的保护下也不容易移位。除了继续做肌肉收缩运动外，还需要做一些关节屈伸活动，从一个关节逐渐增加到多个关节。下肢骨折患者可以在床上行走，受伤的肢体逐渐承担重量。

3、

后期骨折接近愈合，或已拆除外固定。患者可以做一些力所能及的轻活，让各个关节得到充分的锻炼。下肢患者可在拐杖的保护下逐渐负重行走，直至骨折牢固愈合。