现在生活条件好了，很多孩子不注意保护牙齿。他们笑的时候有很多小黑牙，这是龋齿的原因。下面介绍一些预防龋齿的实用方法，希望对你有所帮助。

1、

爸爸妈妈要给孩子树立每天刷牙的好榜样，让孩子看到。因为孩子模仿得好，所以要教他们刷牙的方法，养成早晚刷牙的好习惯。在清理完牙齿中的食物残渣后，牙齿会自然愈合，从而防止龋齿的发生。

2、

孩子喜欢吃糖，有时父母管得严，就偷着吃，吃完不注意睡觉。时间长了，他们的牙齿可能会被糖酸化，导致龋齿。所以家长一定要限制孩子吃糖，吃糖后要养成立即漱口的习惯，把牙齿缝隙里的糖清除掉，保护孩子的健康。

3、

口腔卫生要做好。口腔里有很多细菌。有害细菌和食物残渣也会损伤牙齿，引起龋齿。所以要做好口腔卫生。不要随便咬东西，嘴里也不要总含食物或饮料，这样对龋齿有预防作用。

少喝碳酸饮料。这种含糖量很高的酸性饮料对牙齿的伤害相当大，一定要引起重视。