王新霞
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哺乳吃苦瓜可以吗
发布时间：2023-02-10
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哺乳期可以吃苦瓜。
吃苦瓜不会影响牛奶的质量，而且苦瓜含有丰富的矿物质和微量元素C，可以增加身体的抵抗力，避免上火，防止便秘。
但是，任何食物都不能长期食用。长期食用苦瓜还可能影响食欲。还应该多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、瘦肉、牛奶等，促进身体的吸收和产奶。哺乳期也要注意休息，多喝水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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