精子弱精子症会对男性的身体健康和心理健康产生很大的影响，这种疾病的诱发原因有很多。如果有天然体育场或免疫功能异常，可能会导致精子乏力。因此，我们应该注意身体保健，以有效防止精子衰弱，促进男性生殖健康。有许多方法可以防止精子衰弱。男性应该更加注意饮食和个人卫生，以避免精子衰弱。

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预防男性弱精子症的方法有很多，所以一定要照顾好睾丸的健康。通常，我们应该避免睾丸过热。我们应该少穿紧身的衣服和裤子，以免局部温度过高，导致精子死亡，甚至出现弱精子症。

2、

男性要注意个人卫生，外阴的清洁卫生，避免细菌滋生，可能导致弱精子症。平时要勤洗生殖器。预防弱精子症，要有良好的自我保健意识，预防性病。

3、

男性要改掉不良的生活习惯，不要经常熬夜，避免弱精子症的发生，不要经常抽烟喝酒，应少吃油腻或辛辣刺激性食物，避免弱精子症的发生。

平时，男性应该经常到户外进行体育锻炼。平时要有良好的生活习惯，少吃油腻食物或碳酸饮料，远离辐射危害，避免精子死亡。