随着科技的不断进步，智能手机、ipad等电子产品的逐渐普及，现在包括孩子在内的大部分人经常玩手机、电脑，会对视力造成很大的伤害。当他们的视力低下时，会给正常的生活、工作、学习等方面带来很多不便，甚至会影响他们的职业方向和职业规划。因此，有必要给予更多的关注并采取合理的措施来改善他们的视力。那么，有哪些提高视力的方法呢？接下来我们就来看看。

1.参加体育运动，多做户外体育锻炼。许多运动可以使人目光短浅，锻炼全身，如乒乓球、羽毛球等。在打球过程中，眼睛的肌肉会随着球的不断运动而放松和收缩，可以提高睫状肌的功能和眼睛的反应能力。

2.弹跳运动可以使全身得到锻炼，协调眼部几块眼球肌肉，促进视网膜前所未有的快速成像活动，一定程度上调节视力。

3.坚持转动眼睛，顺时针转动眼睛五次，然后逆时针转动眼睛五次，重复五次，对眼部肌肉会有很好的锻炼效果。

4.软件训练，这也是比较科学的方法。通过一些视觉训练软件，可以增长见识，促进眼球运动，提高视力。

5.喝菊花茶和绿茶含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以改善视力，大大缓解眼睛干涩和疲劳，促进视力的提高。

6.敷眼和蒸眼可以加快眼周血液循环，缓解眼睛疲劳。如果长期坚持，是可以提高视力的。

近视给生活的方方面面带来了极大的不便。我们应该在日常生活中采取一些措施来改善我们的视力，希望通过以上的叙述和分析来帮助更多的朋友。还要注意自身视力发育，控制每天用眼时间，尽量少玩电子产品，加强户外运动。