随着人们的生活越来越好，我们周围的环境被破坏的越来越严重，所以我们周围的空气越来越差，导致现在人们的健康越来越差。尤其是怀孕的时候，更要特别注意。因为有些药物不能在孕期使用，以免对宝宝产生不良影响，所以要特别注意自己的身体状况，尤其是每天要多喝开水。我的闺蜜都是这样的。因为怀孕期间没有每天喝大量的白开水，又因为工作中需要用到嗓子的地方很多，她患上了慢性咽炎，但是因为怀孕了，她不知道该怎么办。

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首先我们知道，孕妇患慢性咽炎不能随便乱用药。这个时候只能每天多喝白开水，保证充足的睡眠，不要让自己熬夜。同时要多吃富含维生素和清雅清热解毒的食物，如常见的西瓜、无花果等。

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其次，如果我们在怀孕期间患有慢性咽炎，我们可以每天早上用五六口浓盐水漱口，以消炎。同时要注意每天饭后及时漱口的习惯，患慢性咽炎期间尽量不要长时间说话或大声喊叫。

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最后，在慢性咽炎期间，孕妇可以喝一些菊花茶或者在嘴里含一些薄荷糖来缓解我们咽炎的症状。同时，他们应该以清淡饮食为主。不要吃辛辣刺激的食物或生冷过热的食物。每天尽量保持大便通畅，不要让自己生气。

孕妇患慢性咽炎期间，要特别注意每天多做适合自己的运动，增加自身抵抗力。同时要保持平和的心态，不要让自己过于兴奋，饮食上要多吃些有营养的食物。