之前没注意到自己包皮过长。后来通过网络了解到。有时候我的龟头很痒，还有一些白色泥状的物质。我该怎么办？

1、

每个人的性器官不同，相应的包皮状态也不同。同时也有必要的科学规范来判断，最好的方式就是包皮环切。需要找正规的机构来处理，可以随时和这个网站的专家交流。

2、

当然，有些朋友包皮过长，但并不影响他们正常的生理活动。因此，我们需要在日常生活中注意卫生。最好每天用水或盐水清洗污垢。

3、

平时注意下生殖器的通风干燥。胯部不能太紧，要留一定的空间。建议不要穿牛仔裤，平时也不要太紧张。如果骑自行车，需要及时调整车座的高度和前部。

白色污垢是正常的生理性废物排出，需要清理。