姜帅
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长期熬夜会导致月经推迟吗
发布时间：2023-02-09
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长期熬夜会导致月经推迟。
长期熬夜对健康影响很大，可能会引起内分泌紊乱，月经不调，有的月经会提前，有的月经会推迟。而且长期熬夜对卵巢功能有害。如果长期内分泌失调，排卵也可能受到影响。为了身体健康，最好不要有长期熬夜的坏习惯，注意保持规律作息的好习惯，早睡早起。
注意合理膳食，饮食上不要饿的过饱，饮食上最好荤素搭配，营养更均衡。你还需要养成锻炼的习惯。养成一些良好的生活习惯，不仅能提高身体素质，还能让月经周期更加规律。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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