男性怕冷是由以下因素引起的，调节如下:

一、长期熬夜、过度劳累、精神压力大、饮食营养不均衡，会导致体质变差或肾气不足，导致身体怕冷。注意保暖，增加营养，多晒太阳，适当运动。

二是情志衰竭，肝气郁结，体内杨琪郁结，达不到外杨琪，所以怕冷。可以用药物进行调理，如疏肝理气丸、柴胡疏肝丸等。

第三，也可能是甲状腺功能减退、溃疡性结肠炎等疾病引起的。

建议明确病因，进行治疗。