我的一个高中同学就因为一次意外患上了眼睑下垂。后来在医生的药物治疗和家庭食疗的护理下，恢复的很好。关于上睑下垂吃什么，我给大家分享一下我的经验。

1、

首先是猪肝枸杞。去市场买100克新鲜猪肝，再准备30克枸杞。具体做法是:先将猪肝用刀切成片，再与适量芡实粉拌匀，与枸杞一起放入锅中，加入适量清水，最后调味即可食用。在预防眼疾的食谱中，这是一个治疗夜盲症的古老食疗配方，因为猪肝中维生素A的含量非常丰富，枸杞中含有胡萝卜素。这两种成分加在一起对眼睛大有好处。而且我同学说吃了之后也有明显的效果。

2、

还可以准备菊花20克，粳米60克。先将干菊花磨成粉，备用。将粳米放入锅中，加入适量的水。当粳米粥煮至稠稠状时，加入事先磨好的菊花粉和适量冰糖调味，即可食用。这种粥每天早晚各吃一次。听同学说这种粥效果很好，因为它不仅有疏风清热，清肝泻火的功效，还能调理气血，明目养颜。

3、

红枣枸杞鸡蛋汤。选核桃仁300克，红枣250克，枸杞150克，鲜猪肝200克。处理后将这些材料放入锅中，加少许水，炖半小时左右。每天取2~3汤匙，然后打入2个鸡蛋，最后加点糖，放在炉子上蒸成汤。可以预防眼疾，对上睑下垂有很大的作用。