张忠
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湿热体质吃什么食物调理好
发布时间：2023-02-14
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湿热体质的人可以吃些清热利尿的食物，如绿豆、黄瓜、丝瓜、桂圆等。而且湿热体质的人也非常适合吃雪梨，因为雪梨具有润肺养阴、清火利水、化痰止咳的保健功效，非常适合身体湿气重、湿热、肺燥的人食用。
此外，柚子还是一种清热利湿的食物，适合上火旺盛的人经常食用。
平时也可以吃薏米红豆粥，也能有效改善湿热症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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