孙正
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早泄如何预防
发布时间：2023-02-10
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首先，我们要明确“早泄”是指阴茎插入阴道后，女性尚未达到性高潮，但男性性交时间短于2分钟且早泄而发生的性不和谐的紊乱。对于早泄的预防，首先要注意建立一个幸福、健康、和谐的家庭环境，注意夫妻之间的相互体谅和配合，一旦发生射精，不要互相指责和抱怨，而应找出原因，互相配合治疗。其次，重视婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖和性生活的知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，性生活中不宜过度和节制。性生活过少不利于雄激素的释放。最后，注意生活规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等。有利于自我身心健康和心理调节。
这就是我们要告诉你的关于预防早泄的全部内容。感谢您的聆听。谢谢你。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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